大姨妈期间能吃什么水果（大姨妈期间吃什么水果好）
发布日期：2023-03-24 14:45:43
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈期间能吃什么水果，大姨妈期间吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈期间能吃什么水果，大姨妈期间吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经期最好吃柑橘、山楂、樱桃、榴莲、无花果、苹果、番茄、草莓等水果。
2、柑橘有理气通络的功效，经期吃柑橘有利于经血的排出；山楂可以改善经期食欲不振、食欲不佳的问题；樱桃含铁量很高，可以弥补经期丢失的铁，加速血红蛋白的生成，起到补血的作用；无花果因其营养极其丰富，最适合女性在经期作为零食食用；榴莲适合体质偏寒、痛经的女性；苹果富含维生素C和矿物质，还能改善经期便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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