红萝卜叶的功效和作用（红萝卜的功效和作用）

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红萝卜叶的功效和作用，红萝卜的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、胡萝卜含有

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红萝卜叶的功效和作用，红萝卜的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胡萝卜含有多种营养成分，脂肪含量低，热量低，但富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、视黄醇等丰富资源，可清热明目。

2、还有维生素C、维生素E等水溶性维生素，以及钾、钠、镁等多种矿物质成分，还有钙、铁、锰、铜、磷、硒等。

3、胡萝卜是具有抗癌潜力的十字花科蔬菜之一，用于肺癌、胃癌、食道癌等。

4、它含有萝卜硫素、木质素、糖化酶、萝卜硫素等多种有益成分，都具有潜在的抗癌、抗衰老作用。

5、三高、高尿酸、高胆固醇的朋友可以吃胡萝卜。

6、胡萝卜中嘌呤和胆固醇的含量几乎为零，还能促进新陈代谢，帮助消化，补充水分。

7、其中水溶性维生素丰富，有助于缓解便秘，对糖尿病、胆结石、肾结石也有很好的预防和辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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