怀孕初期最忌讳吃什么（怀孕初期吃什么好 刚怀孕不能吃什么东西）
发布日期：2023-03-25 09:33:17
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期最忌讳吃什么，怀孕初期吃什么好 刚怀孕不能吃什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 怀孕初期，胎儿不需要太多的营养。
2、一般来说，孕妇应该有均衡的营养，包括碳水化合物、新鲜蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
3、如果能和成年人的标准一样就好了。
4、前3个月需要补充叶酸，建议0.4mg-1mg。
5、中医有很多概念上的指导。
6、比如海鲜本身就属于非常寒凉的食物，包括山楂，吃多了容易流产。
7、特别想吃的话可以吃1-2块，偶尔吃也是可以的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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