喝柠檬水的好处都有哪些方面（喝柠檬水的好处都有哪些）
发布日期：2023-03-27 03:17:53
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝柠檬水的好处都有哪些方面，喝柠檬水的好处都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝柠檬水的好处都有哪些方面，喝柠檬水的好处都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬含有丰富的维生素C，经常喝柠檬水可以补充维生素C，预防坏血病。
2、能促进多种微量元素的吸收利用，提高机体免疫力，预防感冒；能保护血管健康，降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病；能防止黑色素沉淀，补水，美白，润肤，抗皱。
3、此外，中医认为柠檬性平，入肝经、胃经，能健脾开胃，生津止渴，消暑除烦，止咳化痰，对厌食、中暑、支气管炎有缓解作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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