成人一天多少水（人一天多少水）
发布日期：2023-03-27 05:32:10
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成人一天多少水，人一天多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：一个人每天的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成人一天多少水，人一天多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：一个人每天的需水量在2000ml左右。
2、适量喝水对人体有好处。
3、我们也可以从其他方面摄取水分，比如吃水果，喝汤。
4、注意多次少量饮水，一次大量饮水对身体伤害很大。
5、睡前半小时补充水分可以预防结石的发生。
6、饭前饭后不宜大量饮水，会稀释消化液，影响消化吸收。
7、吃饭时不要用汤泡饭，会增加胃肠道负担，影响消化功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 人一天多少水
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！