产妇坐月子能吃玉米么（产后坐月子能吃玉米吗）
发布日期：2023-03-02 15:01:10
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇坐月子能吃玉米么，产后坐月子能吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玉米属于
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇坐月子能吃玉米么，产后坐月子能吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玉米属于粗粮，淀粉含量可达70%以上，膳食纤维也很丰富。
2、坐月子的时候可以吃质地柔软的糯玉米，而传统的玉米只有加工后才能摄入，有助于预防产后便秘的问题。
3、而且玉米含有大量的维生素、微量元素等成分，因此具有提高免疫力的作用，产妇食用这种食物有利于身体恢复。
4、但一般建议避免晚上吃，因为玉米还是很难消化，容易引起胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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