产后便秘怎么办妙招（产后便秘怎么办）
发布日期：2023-04-13 22:02:30
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后便秘怎么办妙招，产后便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于非便秘的治疗
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后便秘怎么办妙招，产后便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于非便秘的治疗，首先适当吃一定量的水来维持津液，其次调整饮食结构，适当吃一些新鲜的水果蔬菜。
2、第三，养成良好的排便节奏，每天早上空腹喝温开水或蜂蜜水，润肠通便。
3、可以适当做一些运动，比如近视后可以轻轻按压腹部，或者翻身下床运动。
4、四、持续性便秘，在饮食调理效果不佳的基础上，可适当选用一些中成药缓解便秘，尽量不用抗生素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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