产妇鲫鱼汤的做法禁忌（产妇鲫鱼汤的做法）
发布日期：2023-04-22 12:16:17
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇鲫鱼汤的做法禁忌，产妇鲫鱼汤的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产妇产后需要
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇鲫鱼汤的做法禁忌，产妇鲫鱼汤的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产妇产后需要积极补充营养，可以增加乳汁的分泌，有利于母乳喂养和产妇的恢复。
2、产妇的鲫鱼汤做法是先将鲫鱼清洗干净，用刀切开，用盐腌一段时间，再往锅里放油。
3、大火烧开后放入，转小火慢煎至鱼皮变黄。
4、然后倒入适量的水，放入葱姜蒜，小火炖10分钟左右，加入适量的盐和葱花调味。
5、如果先煎鱼比较麻烦，也可以腌制后直接放入锅中添加配料，煮半小时左右。
6、鱼融入汤中，鱼汤奶味鲜美，富含蛋白质，营养丰富。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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