吃板栗会发胖吗（板栗长胖吗）
发布日期：2023-04-22 22:32:52
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃板栗会发胖吗，板栗长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：板栗本身属于坚
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃板栗会发胖吗，板栗长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：板栗本身属于坚果的一种，营养价值非常丰富。
2、适量吃点栗子不会导致肥胖。
3、板栗含有大量不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。
4、食用后能吸收维生素C，从而起到一定的抗衰老作用，并能维持骨骼的正常功能，防止钙的流失。
5、从中医的角度来说，板栗本身具有健脾开胃、活血止痛、补肾强筋的作用，可以滋养人体的气血，一般不会引起肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 板栗长胖吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！