记性很差怎么办（记性不好怎么办）
发布日期：2023-05-01 22:01:26
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，记性很差怎么办，记性不好怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以准备一些卡片，带
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，记性很差怎么办，记性不好怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以准备一些卡片，带在身边，记下重要的事情供你随时查阅，这样就不会忘记；记得把用过的东西放回去。
2、如果你忘了它们在哪里，你可以把它们分类并贴上标签。
3、 把东西放在标签标明的位置；饮食上少吃油腻和高脂肪的食物，即保证营养，又能保持好身材，有利于记忆力的恢复；做适度运动；心理素质也很重要，要保持良好的心态。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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