气血不足月经量少怎样调理（气血不足怎么调理快）

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足月经量少怎样调理，气血不足怎么调理快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、气血两

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足月经量少怎样调理，气血不足怎么调理快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、气血两虚一方面是气，一方面是血，具体治疗方法如下：1。从中药方面，有四君子汤、人参、白术、茯苓、甘草；如果是血，有四物汤、川芎、当归、熟地黄、白芍，简称八珍汤。

2、这些对调理气血都很有好处；2、外治调理气血不足，可以艾灸足三里、关元，这对气血的恢复非常有利。一般可以隔天或一周两次艾灸，每个穴位可以产生20分钟左右的效果；3、还可以从饮食上调理气血。

3、如果吃一些健脾的食物，对恢复气血会有很多好处。4、当然如果想有更快的效果，可以几种方式一起做；同时，如果想恢复气血，可以进行一些气功训练，比如打坐，对恢复气血非常有利；坐着不动其实很简单。

4、只要坐在椅子上放松，想象自己泡在温水里感受那种感觉，每天用这个想法集中精神40分钟，对恢复气血非常有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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