甘蓝有什么作用和功效（甘蓝有什么作用）
发布日期：2023-05-07 00:45:02
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘蓝有什么作用和功效，甘蓝有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白菜具有重要的保健功能，是天然的抗癌药物。
2、卷心菜含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、锰等微量元素和纤维素，能给人体提供一定量的重要抗氧化剂，保护身体免受自由基的伤害。
3、 它能保持健康，增强免疫系统的功能。
4、卷心菜含有色氨酸，可以镇静神经，促进快乐激素样物质的产生。
5、还可以补充维生素，防止过敏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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