孕中期能吃棕子吗（孕妇中期可以吃粽子吗）
发布日期：2023-05-12 23:45:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕中期能吃棕子吗，孕妇中期可以吃粽子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇中期可以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕中期能吃棕子吗，孕妇中期可以吃粽子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇中期可以吃粽子，但不要多吃，一次一个就好。
2、粽子虽然好吃，但是粘度高。
3、吃多了容易导致消化不良、腹胀腹痛，还会影响其他营养素的摄入。
4、其次，粽子热量高，吃多了对身体有害。
5、 需要注意的是，不要空腹吃粽子，容易导致慢性胃炎、食管炎患者的复发。
6、建议孕妇在孕中期多吃富含钙和铁的食物，多吃蔬菜和水果，有利于胎儿的健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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