跑步后膝盖痛如何缓解疼痛（跑步后膝盖痛如何缓解）
发布日期：2023-05-13 13:15:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步后膝盖痛如何缓解疼痛，跑步后膝盖痛如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步后膝盖痛如何缓解疼痛，跑步后膝盖痛如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：跑步后感觉膝盖疼痛，可能是跑步时间过长或速度过快，运动不当造成膝关节损伤疼痛。
2、此时患者应加强休息，减少活动，可局部采取热敷治疗，用热毛巾热敷1 ~ 2次，每次20分钟。
3、 也可以外用黄金膏，用理疗仪烤电，促进膝盖周围的血液循环。
4、同时，患者还可以口服布洛芬缓释胶囊，可以有效缓解疼痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 跑步后膝盖痛如何缓解
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！