脚扭伤了怎么消肿止痛（脚扭伤了怎么办能快速好起来）
发布日期：2023-05-17 09:00:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭伤了怎么消肿止痛，脚扭伤了怎么办能快速好起来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脚
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭伤了怎么消肿止痛，脚扭伤了怎么办能快速好起来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚扭伤后马上出现两个主要症状，一个是疼痛，一个是肿胀。
2、为了使局部损伤尽快恢复，需要在损伤后立即继续冰敷，目的是收缩血管，降低血管的通透性，减少局部渗出，降低组织间的压力，缓解疼痛。
3、同时要配合患脚的制动。
4、 避免足部的负担，有利于恢复受伤肌腱和韧带的张力。
5、抬高患肢以促进静脉和淋巴回流。
6、辅助通经活络的口服中成药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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