低脂食物有哪些（低热量低脂肪的食物有哪些）
发布日期：2023-05-19 01:30:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，低脂食物有哪些，低热量低脂肪的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！低热量、低脂肪
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，低脂食物有哪些，低热量低脂肪的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
低热量、低脂肪食物：
1.黄瓜和茄子蔬菜，如黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄等，都是低热量、低脂肪的食物；
2.蔬菜中的叶菜，如芹菜、韭菜、菠菜等，也是低热量、低脂肪的食物；
3.水果，如香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、桃子和苹果，也是低热量和低脂肪的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 低热量低脂肪的食物有哪些
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