红腰豆的功效与作用及营养价值（红腰豆的功效与作用）
发布日期：2023-05-19 09:30:03
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红腰豆的功效与作用及营养价值，红腰豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红腰豆的功效与作用及营养价值，红腰豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红芸豆含纤维素高，不含脂肪，能降低胆固醇，控制血糖。
2、适用于糖尿病患者，具有预防糖尿病的作用。
3、素食者可以通过吃红芸豆来补充铁的缺乏，红芸豆有预防缺铁性贫血的作用。
4、红芸豆可用于高血压和动脉粥样硬化。
5、 各种原因引起的水肿，有祛湿健脾的功效。
6、还含有较多的膳食纤维，有通便的作用。
7、胃口不好的人，平时可以吃红芸豆，有利于增进食欲，提高消化吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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