干枸杞一天吃多少克（干枸杞一天吃多少合适）
发布日期：2023-05-24 08:15:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，干枸杞一天吃多少克，干枸杞一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，干枸杞一天吃多少克，干枸杞一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：枸杞是一种药食同源的食物。
2、不含任何添加剂和香精，也不含任何毒素。
3、具有滋阴补肾、强身健体、益气养血、清肝明目的作用。
4、可以当日常零食，直接嚼着吃。
5、但是因为枸杞是滋补品， 不能大量服用，可能会上火流鼻血。
6、每天不超过18克，儿童不超过9克。
7、服用没有时间限制，但要长期食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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