黑芝麻的作用及功能（黑芝麻的作用是什么）
发布日期：2023-05-25 10:15:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻的作用及功能，黑芝麻的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！黑芝麻的作用如下...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻的作用及功能，黑芝麻的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
黑芝麻的作用如下：
1.能补益肝肾，因为从中医食疗的角度来说，黑芝麻入肝肾经，对于头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、头发早白的人，有很好的滋补肝肾、缓解上述症状的作用。
2、能润肠通便。对于肠燥便秘，排便困难的人，适当吃些黑芝麻，有很好的润肠通便的作用。
黑芝麻的副作用是富含脂肪。如果摄入过多，可能会导致能量摄入过多，从而增加超重、肥胖和脂肪肝的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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