引体向上影响长高吗（练引体向上能长高吗）
发布日期：2023-05-26 10:15:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，引体向上影响长高吗，练引体向上能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情况下，...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，引体向上影响长高吗，练引体向上能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，如果有骨骺，可以通过练引体向上长高。
2、如果没有骨骺，练引体向上对人体生长的作用并不大，因为骨骺是骨骼生长的基础，有骨骺就需要适当的运动。
3、 比如跑步、跳跃、引体向上或者游泳都可以促进骨骼生长。
4、如果没有骨骺，练引体向上或者其他运动只能增加肌肉力量或者增加人体的有氧耐力，对长高的意义不大，所以想要长高，必须有骨骺。
5、 适当的运动可以长高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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