跑步膝盖疼痛怎么缓解（膝盖疼痛怎么缓解）
发布日期：2023-05-27 17:15:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步膝盖疼痛怎么缓解，膝盖疼痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、膝关节髌骨痛...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步膝盖疼痛怎么缓解，膝盖疼痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、膝关节髌骨痛可能是髌骨软骨软化症，是关节退变的表现。
2、主要出现在体育运动员和长期登山运动员身上，表现为髌骨前方疼痛，尤其是下蹲和起立过程中。
3、磁共振成像显示髌骨软骨表面凹凸不平，有裂痕。
4、治疗首先需要休息， 暂停任何体育锻炼、热敷、电烤、卧床直腿抬高、股四头肌收缩锻炼、口服消炎止痛药物如芬必得、塞来昔布止痛、软骨保护药物如硫酸氨基葡萄糖等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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