地瓜和香蕉能一起吃吗婴幼儿（地瓜和香蕉能一起吃吗）
发布日期：2023-05-28 06:15:02
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，地瓜和香蕉能一起吃吗婴幼儿，地瓜和香蕉能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红薯和香蕉不建议一起吃。
2、主要是因为香蕉含有大量的纤维素和钾离子，而红薯含有丰富的淀粉，两种食物混合在一起容易导致明显的腹胀，加重便秘。
3、 严重者可出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象。
4、建议这两种食物间隔1-2小时以上食用，这样既能吸收香蕉的营养价值，促进肠道蠕动，又能吸收红薯中的淀粉，促进新陈代谢。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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