来月经可以吃香蕉吗会有影响（来月经可以吃香蕉吗）
发布日期：2023-05-30 13:45:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃香蕉吗会有影响，来月经可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃香蕉吗会有影响，来月经可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间可以吃香蕉。
2、香蕉对人体有一定的好处，富含维生素，可以润肠通便。
3、月经期间，由于肠胃功能较弱，容易出现便秘，可以适当吃香蕉。
4、而且有些女性在经期会出现烦躁、情绪不稳定的情况。
5、 吃香蕉可以舒缓女性经期的上述症状，起到镇静的作用。
6、注意经期的饮食。
7、少吃辛辣生冷的食物，多吃容易消化、营养丰富的食物，不会影响月经情况。
8、但一定不要暴饮暴食，这样容易增加胃肠道的负担。
9、 损伤脾胃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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