睡觉突然抖一下惊醒是什么原因（睡觉突然抖一下的原因）
发布日期：2023-06-03 12:30:13
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉突然抖一下惊醒是什么原因，睡觉突然抖一下的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉突然抖一下惊醒是什么原因，睡觉突然抖一下的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 如果睡觉时偶尔抖动，身体没有其他不适，也不会影响第二天的工作和生活。一般不需要特殊处理。这是生理现象，叫生理性肌跳，你控制不了。其机理是肌肉在睡眠中完全放松，
2、 而大脑则处于从高处坠落的错误信号中，于是神经发出冲动引起瞬间肌肉收缩，出现突然抖动现象。常见的诱发因素有工作生活压力过大、过于紧张焦虑、过于劳累等。
3、 睡前喝浓茶、咖啡也会诱发上述现象，要注意避免。另外，如果反复出现，要注意是否有脑器质性病变，如中毒、锥体外系疾病等，可以提高脑部的MRI检查。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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