经常口腔溃疡是缺少什么维生素（口腔溃疡是缺少什么维生素）
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常口腔溃疡是缺少什么维生素，口腔溃疡是缺少什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 目前不认为口腔溃疡与维生素缺乏有关，最常见的是复发性口腔溃疡。其病因不是很清楚，人群患病率可达10%-30%。一般认为与遗传有关，具有一定的家族聚集性。
2、 其发病的诱因与饮食不均衡、大便干燥、不小心咬人、熬夜、压力大有一定关系。
3、 补充维生素对预防口腔溃疡复发应该没有太大帮助，但是如果你有溃疡，各种维生素B、B2、B6、C应该对溃疡的愈合和胶原蛋白的形成有帮助，所以你一直有口腔溃疡。
4、 长口腔溃疡的时候补充一些维生素是可以的。我更喜欢补充复合维生素B。一般只要吃蔬菜水果就应该含有维生素C。
5、 这种维生素补充剂，如果没有消化道问题，也提倡从食物中摄取，均衡饮食，对这种复发性口腔溃疡的预防和溃疡的愈合有帮助。尽量多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6、 生活中尽量避免咬，可以减少这种溃疡的复发。所以口腔溃疡不是因为缺乏维生素引起的，目前研究的原因也不是很清楚，仍然认为与遗传有关。主要原因是饮食不均衡，大便干燥，熬夜，不小心咬人，
7、 跟这些有很大关系。
8、 在治疗中，如果你有这些挑食的坏习惯，可以适当补充复合维生素B。不过医生还是建议尽量均衡饮食，什么都吃，尽量从食物中摄取维生素，应该对全身整体健康更有帮助。
9、 尽量不要选择补充各种维生素的药丸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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