早上空腹喝纯牛奶有什么坏处（早上空腹喝纯牛奶好么）
发布日期：2023-06-11 03:00:03
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹喝纯牛奶有什么坏处，早上空腹喝纯牛奶好么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹喝纯牛奶有什么坏处，早上空腹喝纯牛奶好么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：早上空腹喝纯牛奶不好，因为空腹喝牛奶会很快被消化，不仅不利于食物的消化吸收，还可能稀释胃酸，对肠胃造成一定的伤害。
2、此外，乳糖不耐症患者、 空腹喝纯牛奶容易导致腹痛或腹泻。
3、所以建议在喝奶前可以适当吃一些食物，如面包、馒头、面条、馒头等。
4、可以延长乳汁在胃中的滞留时间，有利于蛋白质的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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