榴莲吃多了会影响月经吗（节食减肥会影响月经吗）
发布日期：2023-06-28 06:30:03
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，榴莲吃多了会影响月经吗，节食减肥会影响月经吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，榴莲吃多了会影响月经吗，节食减肥会影响月经吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：节食减肥可能影响月经。
2、因为过度减肥造成营养不良和内分泌失调，容易引起月经不调，甚至闭经。
3、所以减肥一定要科学合理的安排，饮食要好，少吃糖分多的食物。
4、 多吃高蛋白、高营养的食物，并兼顾粗细纤维，适当减少主食量，多吃含糖量低的蔬菜和水果。
5、同时要增加体育锻炼，少吃垃圾食品和饮料。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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