孕妇吃的钙片有哪些（孕妇可以吃钙片吗）
发布日期：2023-11-08 14:21:20
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃的钙片有哪些，孕妇可以吃钙片吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以服用钙...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃的钙片有哪些，孕妇可以吃钙片吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以服用钙片，补钙是孕期膳食指南中要求的重要营养补充。
2、怀孕20周左右，也就是怀孕5个月的时候，就要开始补钙了。
3、补钙不仅可以预防孕妇骨质疏松，还可以预防产后长期哺乳造成的骨钙流失。
4、 对妊娠期高血压疾病也有一定的预防作用，所以孕期补钙是非常有必要的。
5、补钙没有特别的要求，只要吸收好，引起的便秘相对少就行，因为孕妇补钙经常引起便秘。
6、如果出现严重便秘， 可以用适当的口服泻药治疗。
7、建议从怀孕第20周开始补钙，一直到整个哺乳期，因为哺乳期骨钙流失非常大。
8、随着哺乳时间的延长，钙的流失会更多，所以整个哺乳期都建议补钙。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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