什么水果维生素c含量最高（什么水果维生素含量高）
发布日期：2023-11-09 07:41:40
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果维生素c含量最高，什么水果维生素含量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红柚、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果维生素c含量最高，什么水果维生素含量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红柚、葡萄、橘子、橙子、苹果、榴莲等水果不仅维生素含量高，而且营养价值也很高。
2、如果适量食用，它们有清肝解毒的功效。
3、维生素是人体不可缺少的微量元素，维生素有20多种，分为脂溶性维生素和水溶性维生素。
4、 维生素是人体的重要组成部分，维生素缺乏会给人体带来极其不利的影响，直接影响人体抵抗力的下降，容易患上各种维生素缺乏症，比如败血症。
5、日常生活中，维生素的主要来源是新鲜蔬菜和水果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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