不枕枕头睡觉的好处与弊端知乎（不枕枕头睡觉的好处）
发布日期：2023-11-10 14:21:38
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不枕枕头睡觉的好处与弊端知乎，不枕枕头睡觉的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、很...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不枕枕头睡觉的好处与弊端知乎，不枕枕头睡觉的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、很多人觉得睡觉不用枕头就好，其实这是一个误区。
2、睡觉不带枕头不仅不好，而且不好。
3、因为人的颈椎有生理曲度，如果不枕，颈椎会悬空，增加颈椎的压力，增加疲劳。
4、 时间长了容易得颈椎病。
5、枕头对颈椎有一定的支撑作用，枕头的高度最合适。
6、同时也要注意枕头的软硬，太软或太硬，对颈椎都不好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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