备孕可以吃柿子吗（怀孕了能吃柿子吗）
发布日期：2023-11-20 19:20:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，备孕可以吃柿子吗，怀孕了能吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕的人可以吃柿...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，备孕可以吃柿子吗，怀孕了能吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕的人可以吃柿子，因为柿子含有多种维生素、矿物质和微量元素，可以改善孕期便秘，促进胃肠蠕动，预防贫血和妊娠期糖尿病。
2、同时还具有开胃、增进食欲的作用，但不要一次吃太多，也不要与高钙食物同食。
3、 否则容易引起腹泻或诱发结石的风险。
4、平时注意多休息，多吃新鲜蔬菜水果。
5、养成良好的生活习惯，不要熬夜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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