为什么老是睡觉睡不够（为什么老是觉得睡不够）
发布日期：2023-11-30 21:00:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老是睡觉睡不够，为什么老是觉得睡不够很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、总感觉睡...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老是睡觉睡不够，为什么老是觉得睡不够很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、总感觉睡眠不足有两个原因：一是心理因素。
2、主要是神经衰弱的一种表现。
3、比如最近精神压力大，情绪不稳定，过度劳累导致的睡眠障碍。
4、第二，生理因素。
5、身体本身不正常，比如营养不良导致的疲劳、嗜睡。
6、 大脑供血不足导致血流缓慢，血压下降，全身无力。
7、颈椎病的压迫导致无精打采，昏昏欲睡，大脑神经功能紊乱导致的总是睡眠不足。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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