脚崴了韧带拉伤怎么办怎么快速好（脚崴了韧带拉伤怎么恢复）
发布日期：2023-12-03 08:20:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了韧带拉伤怎么办怎么快速好，脚崴了韧带拉伤怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了韧带拉伤怎么办怎么快速好，脚崴了韧带拉伤怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚崴了韧带发生拉伤，可以通过以下几种方法进行恢复：急性期应对脚踝关节进行制动，可以使用弹力绷带或者支具，将脚踝关节固定于功能位，以使韧带足够松弛，促进韧带拉伤恢复，同时还应配合间断性冷敷治疗。
2、2、急性期过后疼痛和肿胀均明显减轻，此时应开始进行脚踝关节的功能锻炼，主要目的是恢复脚踝关节活动范围，并且促进韧带损伤修复，主要以轻柔的踝关节屈伸活动为主，但不能进行脚踝关节负重，以免使韧带拉伤加重。
3、经过以上治疗韧带拉伤可以得到迅速恢复，脚踝关节功能也会得到相应的保护。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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