糖尿病可以吃什么主食和菜（糖尿病可以吃什么主食）
发布日期：2023-12-04 07:20:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病可以吃什么主食和菜，糖尿病可以吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、糖尿...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病可以吃什么主食和菜，糖尿病可以吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖尿病人可以吃的主食，包括米饭、馒头、面条、水饺等。
2、不太建议吃的主食，主要是油大的食物，比如油条、油饼、油炸糕、煎饺、馅饼，这些含油量都比较大，因为脂肪含量吃的过多了以后，会引起血糖升高。
3、其次，淀粉含量比较高的主食，比如各种粥、糊糊类的东西，主要是因为烹调的时间过长，会把谷类中的淀粉全部熬制出来，就会比较影响血糖。
4、总体来说，主食中各种含油量大，还有含淀粉量多的食物，不推荐食用。
5、其它的主食，实际上是都可以吃的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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