快要发育的女孩子吃什么能长高（孩子吃什么能长高）
发布日期：2023-12-09 12:20:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快要发育的女孩子吃什么能长高，孩子吃什么能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孩子...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快要发育的女孩子吃什么能长高，孩子吃什么能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孩子的身高是受遗传和环境因素综合影响的。
2、所以除了遗传因素以外，想要孩子尽可能的长高一点，应该注意在饮食上合理安排孩子的饮食，合理地摄入各种营养元素，并注意平时可以适当多的进食鱼、虾、肉、蛋、奶等富含钙质和蛋白质丰富的食物。
3、也可以天气好的时候，让孩子适当多地参与户外活动，比如跳绳、打篮球等等都有助于孩子身高的增长。
4、平时也要注意让孩子保持充沛的睡眠和良好的心情，所以如果想让孩子长高一点，在平时的睡眠、饮食都要注意。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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