月经期是否可以吃菠萝（月经期能吃菠萝吗）
发布日期：2023-12-12 20:40:00
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期是否可以吃菠萝，月经期能吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经血期间可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期是否可以吃菠萝，月经期能吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经血期间可以吃菠萝，菠萝中富含维生素以及水分，可以补充经期流失的体液，也可以缓解经期不适的情绪，但是一次不能吃太多，更不能吃凉的或者冰镇的。
2、菠萝去皮以后需要用淡盐水浸泡，可以去除菠萝表面容易引起过敏的酶类物质。
3、月经来血期间要注意清淡饮食，不能吃得太咸，也不能吃得太油腻，更不能喝酒；注意生活规律，多休息，保证足够的睡眠，可以有适当的运动；经期避免有性生活和盆浴，月经血少的时候可以淋浴，也可以用温水清洗外阴。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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