70岁人睡眠时间多少正常（人睡眠时间多少正常）
发布日期：2023-12-24 23:20:36
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，70岁人睡眠时间多少正常，人睡眠时间多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不同年龄...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，70岁人睡眠时间多少正常，人睡眠时间多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不同年龄段的人需要的睡眠时间不一样，可以分为以下几种：第一种，新生儿，平均每天睡十六个小时。
2、第二种，二到三岁的婴儿，睡眠时间会逐渐缩短，每天睡九到十二小时。
3、第三种，成年人，每天要睡六到九小时，医学上认为，成年人每天睡七个半小时是最为合适的睡眠时间。
4、第四种，老年人，老年人的睡眠时间逐渐变少，每天要睡五到七小时。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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