晚上吃柚子影响减肥吗（晚上吃柚子能减肥吗）
发布日期：2024-01-06 20:00:45
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃柚子影响减肥吗，晚上吃柚子能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柚子味甘酸...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃柚子影响减肥吗，晚上吃柚子能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柚子味甘酸，含有丰富的维生素C，可以补充人体的维生素，柚子中含有丰富的果酸和膳食纤维，果酸可以促进胃酸的分泌，从而促进脾胃对食物的消化吸收，膳食纤维可以增加肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，故晚上吃柚子可以起到减脂减肥的功效。
2、但柚子性质偏凉，所以晚上也不宜吃太多，脾胃虚寒、有慢性胃炎、胃溃疡的人群不宜食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！