吃核桃有什么好处和坏处（吃核桃有什么好处）
发布日期：2024-01-13 00:00:51
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃核桃有什么好处和坏处，吃核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃核桃的好...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃核桃有什么好处和坏处，吃核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃核桃的好处如下：补肾益精：从中医食疗角度来讲核桃性味甘、涩、温，入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛，以及腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当吃核桃有很好的补肾益精的好处；2、温肺定喘：因为核桃同时入肺经，对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当吃核桃有很好的温肺定喘的好处。
2、核桃的一天食用量不宜过多，每次吃1-2个，每天2-3次为宜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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