每天吃个橘子对身体有什么好处（橘子对身体有什么好处）
发布日期：2024-01-18 08:20:57
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天吃个橘子对身体有什么好处，橘子对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天吃个橘子对身体有什么好处，橘子对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一，橘子味酸，可以增进食欲，起到开胃的作用。
2、第二，橘子丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，并改善胃肠功能，润肠通便。
3、第三，丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以抑制黑色素沉着，起到减少色斑的作用。
4、第四，橘子里富含橘皮苷，可以扩张冠状动脉，同时改善血管弹性，起到预防动脉硬化和冠心病的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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