什么水果降火通便效果最好（什么水果降火）

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果降火通便效果最好，什么水果降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！常见的降火水果有...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果降火通便效果最好，什么水果降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

常见的降火水果有柚子、西瓜、火龙果，以及梨、雪莲果等，适合炎热的夏季或者有发热性疾病、上火的患者进食。

1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，平常上火时可以吃些柚子，来缓解身体不适的症状，比如口舌生疮、目赤肿痛、咽干咽痛等。

2、西瓜：比较偏凉，而且水分含量充足，患者上火时适当吃西瓜，能够有效补充水分，而且能达到清热、降火、消暑的作用。

3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果中的维生素、膳食纤维以及矿物质的含量较为丰富，上火时可以适当多吃一些火龙果。

4、梨：比如雪梨、鸭梨等，梨具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛等上火症状，有一定缓解作用。

5、雪莲果：雪莲果也叫菊薯，是日常生活中很常见的水果，雪莲具有促进消化，去火降火，排除毒素的作用

此外，还有香蕉、荸荠、柿子、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等水果。水果种类丰富，具有清热去火效果的水果也比较多，平常可以适当进食。但是要注意尽量不吃榴莲、荔枝等易上火水果。

除可以吃降火水果外，还可根据医生建议适当服用具有清热解毒的中成药进行治疗，包括银翘解毒片、黄连上清片等，治疗效果相对更快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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