颈椎病的自我治疗方法图片（颈椎病的自我治疗方法）
发布日期：2024-01-21 18:00:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎病的自我治疗方法图片，颈椎病的自我治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、颈椎...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎病的自我治疗方法图片，颈椎病的自我治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、颈椎病的病人如果症状不是很重，影像学表现神经受压也不是非常厉害的，可以采取自我保健的疗法。
2、首先，平时一定要注意自己的坐姿，不要长时间低头，不要长时间固定一个姿势，避免颈部的肌肉长期处于一种紧张劳损状态；第2、平时要经常活动颈椎，得到很好的休息，来维持颈椎的正常生理曲度；第3、如果感觉颈椎、手部不舒服，可以通过药物缓解症状；第4、在急性期可以采取理疗的方法缓解症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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