多吃番茄有什么好处与坏处（多吃番茄有什么好处）
发布日期：2024-01-29 00:30:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃番茄有什么好处与坏处，多吃番茄有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、番茄中...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃番茄有什么好处与坏处，多吃番茄有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、番茄中含有非常丰富的维生素c，摄入体内可以美白皮肤，能够消除颜面部位的雀斑和黄褐斑。
2、而番茄中的果酸、果糖、纤维素的含量也比较丰富，可以增加食欲、改善便秘。
3、但是需要注意，吃番茄的时候最好不要和高蛋白的食物一起使用，比如说牛奶、海鲜，不然有可能会导致番茄中的酸性成分与蛋白质结合形成蛋白质沉淀，会在肠道内堆积，不利于身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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