产妇可以吃哪些水果和蔬菜（产妇可以吃哪些水果）
发布日期：2024-01-29 17:20:26
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇可以吃哪些水果和蔬菜，产妇可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产妇身...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇可以吃哪些水果和蔬菜，产妇可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产妇身体比较虚弱，需要补充大量的营养，多吃一些水果可以补充维生素，有利于产后的身体恢复，还能提高机体免疫力。
2、可以吃一些温性水果，如：苹果，营养丰富，可预防和治疗坏血病。
3、2、桂圆、红枣，可以补气血。
4、3、橘子，含丰富的钙质及维生素C，可以顺气开胃，还能促进宝宝对钙的吸收。
5、4、香蕉，可以防止便秘和贫血现象。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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