脚扭伤肿了怎么办吊筋（脚扭伤肿了怎么办）
发布日期：2024-01-30 09:50:00
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭伤肿了怎么办吊筋，脚扭伤肿了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脚扭伤以后要...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭伤肿了怎么办吊筋，脚扭伤肿了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚扭伤以后要严格的按照RICE原则：就是要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时候，要有行走的辅助，如步行架。
2、受伤的踝关节最好戴上护具，这样即使发生了韧带断裂损伤，哪怕是三度的撕裂，通过护具的保护也能让它不至于发生过度的松弛。
3、如果过度松弛，踝关节会反复扭伤形成慢性踝关节不稳，以后就可能需要采用手术治疗了。
4、只要急性期采取的措施得当，就可以避免出现慢性踝关节不稳。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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