平台期过了瘦得好快（平台期过了瘦得会快吗）
发布日期：2024-01-30 22:50:00
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，平台期过了瘦得好快，平台期过了瘦得会快吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、平台期过了...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，平台期过了瘦得好快，平台期过了瘦得会快吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、平台期过了瘦的速度跟之前比稍快一些，但是跟是否继续坚持良好的生活方式，严格落实各项减肥措施有密切关系。
2、如果过了平台期后，机体适应了新的代谢水平达到了新的能量代谢平衡，这个时候就要仍然做到饮食有节、起居有常、劳作有序，才能够保持较快的减肥速度，如果没有很好的控制能量摄入，那么很有可能平台过了不光减肥速度减慢，还可能引起反弹。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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