月经期可以吃什么水果最好窍门（月经期可以吃什么水果）
发布日期：2024-01-31 17:10:25
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃什么水果最好窍门，月经期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃什么水果最好窍门，月经期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在来月经的期间，可以尽量吃些偏中性的水果，像苹果、葡萄、桃子等。
2、如果本身存在低血糖的情况，在来月经期间就可以吃一些温热性的水果。
3、温热性的水果具有一定滋补效果，像桂圆、樱桃、杨梅、橙子等，大家可以在月经期间吃一些这样的水果，帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气虚、浑身乏力等症状，也可以缓解痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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