熬夜有什么危害性（熬夜有什么危害?）
发布日期：2024-01-31 23:20:24
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，熬夜有什么危害性，熬夜有什么危害?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、熬夜是很多疾病的重...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，熬夜有什么危害性，熬夜有什么危害?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、熬夜是很多疾病的重要危险因素，具体如下： 引起心脑血管疾病高发，如冠心病、高血压、脑卒中等。
2、而且长时间熬夜往往是心脑血管疾病急性发作的诱因，主要是由于生物节律紊乱，心率变异性增加等因素导致；2、加速衰老。
3、熬夜会加速各个脏器的老化，长期熬夜的人更容易更早出现面部皱纹；3、增加代谢性疾病的发病风险，如糖尿病、血脂异常、高尿酸血症等等。
4、主要是由于熬夜打乱了体内众多激素的昼夜节律，进而引起胰岛素抵抗所致；4、经常熬夜的人更容易容易焦虑、抑郁和易激惹，也会损伤认知功能。
5、导致记忆功能、反应能力下降；5、导致头发脱落，经常熬夜的人更容易大量脱发；6、导致猝死，特别是长期保持静坐模式的熬夜人。
6、长期静坐容易使下肢血栓形成，突然站立使栓子脱落进入肺动脉造成肺栓塞，而引发猝死。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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