火麻仁治疗便秘的方法（治疗便秘的方法）
发布日期：2024-02-01 15:10:01
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，火麻仁治疗便秘的方法，治疗便秘的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、治疗便秘的方法...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，火麻仁治疗便秘的方法，治疗便秘的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、治疗便秘的方法多采取非药物治疗为主，一般以建立正常且规律的排便习惯为主要，比如养成在起床或者睡前排便的习惯，不要借口工作忙而耽误排便。
2、现在很多人在如厕时看报纸、玩手机的人比较多，这种情况尽量避免，尤其是办公室人员尽量避免长期久坐或者久蹲或者长期开车，应该多食用含纤维素高的蔬菜水果并适量饮水，适当运动，可以进行肛周肌肉的锻炼。
3、另外，也可以应用药物治疗，现在比较常见的进行泄泻的药物有液体石蜡、乳果糖口服液、聚乙二醇、复方芦荟胶囊等，一般不建议应用药物治疗。
4、如果以非药物治疗可以得到改善，尽量以生活饮食和作息调理为主。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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