鲤鱼的营养价值及功效宜忌（鲤鱼的营养价值及功效）
发布日期：2024-02-04 03:30:18
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鲤鱼的营养价值及功效宜忌，鲤鱼的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲤鱼...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鲤鱼的营养价值及功效宜忌，鲤鱼的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲤鱼具有较高的营养价值，鲤鱼含有丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，对于血脂高的患者比较有好处。
2、鲤鱼还具有健脾和胃，下气利水，通乳安胎的功效。
3、对于消化不良、水肿、产后乳汁减少等，都有一定作用。
4、因此儿童，老年人，产后妇女均可食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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